Tipos de Glutamina

N-Acetil L-Glutamina

Estamos ante una versi√≥n acetilada y m√°s estable en l√≠quidos respecto a las distintas glutaminas por lo que tiene un punto a favor respecto a los beneficios anticatab√≥licos que busc√°is. Acelera la recuperaci√≥n y aumenta el tejido muscular y como beneficios a√Īadidos ayuda al sistema inmunitario y en el descanso nocturno colabora en segregar m√°s hormona del crecimiento.


Glutamina péptida

La glutamina es conformada por p√©ptidos que dan mayor poder de abosrci√≥n y estabilidad en el organismo por lo que se deduce que es m√°s asimilable y por tanto m√°s eficaz. Cada gramo ingerido de glutamina p√©ptida es un gramo que se aprovecha. Hay que tener en cuenta esto, no todos los suplementos se absorven de la misma manera y en algunos casos se desecha un porcentaje nada desde√Īable de producto por la orina. Esta versi√≥n se asimila en m√°s cantidad incluso que la L-glutamina, entra pr√°cticamente directa al m√ļsculo. Biodisponible y de m√°xima calidad es la glutamina que recomendamos en TodoGlutamina.

Glutamina Alfa-CetoGlutarato

√Čsta glutamina est√° combinada con mol√©culas de alfa cetoglutarato para mejorar la aborci√≥n respecto a la glutamina libre y as√≠ dotarla de mayor asimilaci√≥n. El alfa cetoglutarato se incluye en al f√≥rmula por los siguientes motivos, el primero es porque ha demostrado ayudar en la obtenci√≥n de energ√≠a que se produce en el ciclo de krebs y el segundo es que tambi√©n colabora a generar parte del glutamato perdido, el cu√°l, una de sus funciones principales es la s√≠ntesis de las prote√≠nas.


Malato de glutamina

Otra variante moderna de glutamina es a la que se le une ácido málico, que como en explicada anteriormente produce beneficios por ayudar en el ciclo de Krebs, aumentando así la abosrción y asimilación del producto.



Por √ļltimo, os dejamos con un v√≠deo donde Ra√ļl Carrasco nos aclara brevemente sobre estas cuestiones.